保温杯里能不能泡枸杞和红枣？保温杯为啥不能泡红枣

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泡枸杞时要注意什么

最好用温水泡枸杞，大部分人都是用开水泡枸杞，这样会使枸杞里面所含的营养成分流失掉，效果大打折扣。

冲泡枸杞的时候建议选择40-80摄氏度左右的温开水进行冲泡，枸杞中一些成分不耐高温，水温过低，无法析出营养成分，水温过高，会破坏营养成分。

枸杞可以反复泡水喝，直至泡出来的水没有味道，反复冲泡能将枸杞中的营养物质最大化释放，不造成浪费。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。